Системное обучение покеру. Часть 1

Введение


Часто вижу в блогах начинающих игроков неопределенности в понимании того, куда им стоит приложить свою энергию для максимизации «коэффициента полезного действия» при обучении вне столов и во время сессии. В данный момент на просторах сети, а также в различных комьюнити, можно найти огромное количество информации о покере, свободный доступ к которой легко позволит побить не только микролимиты. И люди часто обращаются к тренерам не столько за новыми практическими знаниями, сколько за возможностью узнать в какой последовательности исправлять свои лики, как внедрять новые знания и в целом – какие знания наиболее актуальны на данном этапе развития? Вопрос «Как работать над своей игрой самому?» на данный момент я считаю одним из основных, на ряду с формированием правильных предпосылок к пониманию покерных взаимосвязей.

Если, пройдя путь до НЛ50, можно пожертвовать частью банкролла на тренера начального уровня, который сможет дать требуемые советы, то играя нанолимиты это обычно оказывается достаточно дорого, особенно если вы решили тратить на софт и обучение только заработанные покером деньги. И получается, что к моменту, когда вы наконец, благодаря личным изысканиям, методом проб и ошибок или советам друзей пробиваетесь к возможности взять личного тренера, оказывается, что в вашей голове укоренилось достаточно много неверных логических цепочек, у вас сформированное представление об игре, основанное на отрывочной информации из статей, видео и советов. И нередки случаи, когда, несмотря на хорошо предоставляемую и доступно изложенную тренером информацию, игра меняется очень медленно и нехотя, а советы и установки оказываются благополучно забыты в первый же месяц игры, т.к. вы просто не знаете как их внедрить – нет никакой системности.

 

 

Именно поэтому я решил поделиться своим опытом и наработками, основанными на различных методиках обучения, которые я опробовал за три с половиной года игры, которые помогут вам быть последовательными и направить вектор развития в нужную сторону, дабы по прошествии времени у вас была выработана достаточно крепкая база по самостоятельному обучению, в которую легко можно внедрять кирпичики новых знаний. В этой статье я хочу показать именно «скелет», на котором будет держаться ваше развитие. По аналогии с расписанием занятий в школе по предметам, на которых вам уже предоставляют новую информацию, вы должны будете определить свое собственное расписание (методы работы), по которому и будете развиваться. А какие именно методики окажутся для вас наиболее близки – сугубо индивидуальное дело, скажу лишь, что некоторые аксиоматические методы работают практически для всех одинаково. Многие из аспектов будут сопровождаться дополнительными пояснениями в ключе покерной психологии, помогающими правильно интерпретировать в голове задачи, так или иначе влияющие на весь процесс формирования в вас требуемой «покерной жилки».

В первой части мы поговорим об основах и финансовых установках, затем перейдем к различным методикам обучения во время игры. Во второй части мы разберем методы поиска и способы устранения ликов вне столов, возможные варианты внедрения в ежедневную практику этих самых методик, а также подумаем как спланировать свой график и что в него включить. Сразу хочу сказать, что тут вы не найдете «волшебной таблетки» или совета, который «решит» для вас покер. Нет, скорее вы только еще раз должны будете понять то, что для достижения определенных целей в покере нужно будет работать над собой и своей игрой. И я могу лишь показать несколько вариантов того, как это можно сделать, но весь груз и ответственность за ваш прогресс будет лежать на ваших плечах.

 

Основы


1. Сколько времени тратить на обучение?

Первое на что я бы хотел обратить внимание, это непонимание сколько же времени нужно тратить на саму игру и ту работу, что вы проводите вне столов. Кто-то говорит о цифрах «3 к 1», кто-то упоминает «Принцип Парето 20/80», кто-то стремится учиться только во время игры. Так вот, главное, что вы должны понять, играя микролимиты - вы все свое время, в том числе играя за столами, должны чему-то учиться! Вы либо усваиваете что-то новое, либо пытаетесь применять это, либо ищите свои провалы в логике решений. Каждая из раздач должны быть отыграна в пределах вашей компетенции, чтобы позже можно было выявить действительные отклонения в мышлении, без проявлений «залетных» приемов, подсмотренных в игре какого-то хай-роллера, которые благополучно уйдут в небытие через пару сессий. Поймите одно, что в моменты, когда ваша осознанность отступит, внимание притупиться и мозг начнет работу в режиме «сессии» или стандартной «B-game», все эти приемы приведут лишь к еще большей путанице и непониманию, откуда формируется ваш винрейт и реален ли он на большой дистанции. Это влечет за собой первую важную рекомендацию – не пытайтесь ориентироваться на информацию с лимитов, существенно отличающихся от вашего. То, что работает на НЛ10, не будет так же работать на НЛ50, а то что работает на НЛ50 редко принесет существенный доход на НЛ200 (а возможно даже наоборот).

То, сколько же действительно «нужно» играть и сколько заниматься теорией зависит от того, какие в данный момент знания вы хотите получить и применить. Вы можете целый день потратить на кропотливый анализ базы данных с выписыванием основных недочетов, чтобы всю последующую неделю заняться последовательным их исправлением, либо вы можете устроить марафон для выявления своих психологических и практических ликов, которые лежат в глубине, на уровне «неосознанной некомпетенции» и затем так же последовательно приступить к их искоренению. Но все это относится к различным методикам обучения, о которых пойдет речь ниже.

 

2. Стоит ли выводить деньги при обучении?

Есть еще одна ловушка, в которую я сам попадался не раз – это кэшауты на микролимитах. Сам того не замечая, после пары месяцев игры еще на НЛ2-5, я «стал иметь ввиду» небольшой покерный доход в своем ежемесячном бюджете и через какое-то время, сам не замечая того, стал к ним относиться, как к деньгам на «карманные расходы». И если мне нужно было приобрести какую-то мелочь, вроде флешки, я легко выводил часть и без того скудного банкролла, продолжая заниматься тем, что работало, ощущая даже некую «гордость» за обладание вещью, которую я приобрел на покерные деньги. Плохо и малоэффективно, принося по сути копейки, но это работало. Развития при этом почти никакого не было, а продолжительная игра в слабый плюс только негативно оказывала влияние на формирование моих основополагающих знаний.

Вы должны понять, что нет большого смысла гнаться за деньгами, играя НЛ5 или НЛ10, т.к. даже наигрывая огромные дистанции вы не сможете добиться сопоставимых доходов хотя бы лимитов НЛ50-100 (на которые вы хотели бы попасть как можно скорее, верно?) – это раз. И во-вторых – это сразу влечет формирование проблем в психологическом плане из-за неверного восприятия фишек за столами, не говоря об элементарном эффекте огромного рейка и временных затрат на зарабатывание того же 1$ на НЛ5 и НЛ50. Подумайте, что лучше – потратить год-полтора на формирование банкролла за счет мизерного РБ и низкого винрейта (и более крупных свингов) с медленным подъемом по лимитам, либо за полгода форсировать к лучшему свой набор покерных навыков и с уверенностью начать зарабатывать более серьезные деньги? Возможно, даже с агрессивным банкролл-менеджментом, т.к. хороший винрейт напрямую влияет на отклонения в дисперсии и возможность взять меньше БИ на лимит. Я знаю людей, которые приложив усилия тратили по месяцу на лимит, показывая хороший винрейт пусть и на небольших дистанциях, но, если бы они постоянно выводили деньги, они бы по полгода сидели на каждом нанолимите, удовлетворяясь деньгами «на семечки». Будьте амбициознее и ставьте себе правильные финансовые цели!

 

 

3. Правильные финансовые установки.

В начале покерной карьеры, сделайте себе установки, которые сразу будут отчетливо разграничивать вашу игру в покер на составляющие, отличные от целенаправленной концентрации на деньгах. Деньги сами будут появляться, но лишь как следствие вашей работы над игрой и постепенного поднятия по лимитам. Почти никогда не стоит ставить финансовые цели в конкретных суммах профита или в бб/100, т.к. покер – игра дисперсионная и максимум, что вы можете сделать, это увеличить шанс получения хорошего результата цепочкой бесконечных правильных решений. Конечно, никогда не ошибаться невозможно, но к этому нужно стремиться.

Я бы определил для себя некий рубеж, пусть это будет ежемесячный средний доход по региону, стабильно превышая который на протяжении двух-трех месяцев вы сможете начать задумываться о кэшаутах, или уходе с так ненавистного «завода». До этих пор я настоятельно рекомендую не выводить средства, а «излишки» на счету тратить либо на покерные программы и обучение, либо на агрессивные вылазки за рыбой на более высокие лимиты, а также формирование удобной «подушки безопасности» для будущих подъемов. Но всегда держите в голове, что эти деньги на счету – лишь средства для обучения, как сами игральные карты – средство для изучения покерных комбинаций. В любой момент может произойти что угодно, вплоть до еще одной «черной пятницы» с блокировкой аккаунта. У вас могут забрать все, но никто не отнимет у вас наработанные знания, так что концентрируясь на них вы всегда сможете чувствовать себя уверенно и независимо. Именно поэтому люди тратят по 80% банкролла на хороших покерных тренеров, т.к. имея в багаже знания вы легко подниметесь на прежнюю высоту.

Пару слов хотел бы сказать о рейкбеке. Старайтесь не ориентироваться на статусы и увеличение этого «дополнительного дохода» вместо концентрации на повышении реальных и безусловных знаний. Тем более что, играя микролимиты, он будет очень мал. Если вы не уверены в себе, то лучше используйте эти суммы для укрепления психологической устойчивости и более смелого отношения к принимаемым за столом решений. Помните о дисперсии – дополнительный десяток БИ может уберечь вас от тильтовых качелей при затяжных недодачах.

 

4. Материальное и техническое обеспечение.

Для начала, конечно же, стоит завести тетрадь для записей. Пусть это будет добротный многостраничный блокнот в твердой обложке, т.к. с ним вы будете проводить достаточно много времени и перелистывать его не раз. Запаситесь маркером для выделения текста и цветными закладками, которыми сможете отмечать различные категории записей – заметки из видео, конспектирование книги, выявленные лики и пр. Так же вам могут понадобиться стикеры для записи предварительных установок и наклеивания их перед глазами во время сессии, но тут вполне могут подойти и обычные записи.

 

 

Вторым пунктом я отмечу электронные носители информации. Создайте у себя на компьютере папку «Покер» и определите там подпапки с различными категориями, по типу: «Покерное видео», «Статьи», «Книги», «Покерный софт» и т.п. В этих подпапках вы также можете пойти по пути категоризации и те же видео-уроки распределить не по времени скачивания, просмотра или имени тренера, а по тому, какую смысловую нагрузку они несут, например: «Анализ базы», «Работа с диапазонами», «Психология», «Эксплуатация», «Математика покера» и т.п.

Дополнительно стоит отметить такой инструмент сетевого хранения данных, как «Evernote», по которому на нашем сайте GameleonTeam есть небольшой видео-обзор. Этот сетевой блокнот поможет вам сохранять цитаты, либо целые статьи даже находясь где-то в пути с телефона или планшета, а также делиться информацией и совместно обрабатывать данные со своими коллегами.

 

 

Так же в наше время будет невозможно сделать какие-то крупные шаги в развитии без программ сбора статистики и программ расчёта эквити и диапазонов по типу «Equilab» или «Flopzilla». Информацию по покерным программам вы всегда сможете найти на сайте в разделе «Покерный софт» и я рекомендую первым делом поставить целью покупку такой аналитической программы, тем более, что многие из них продаются в различных ценовых вариантах, а до тех пор всегда можно воспользоваться триальной версией или бесплатными аналогами, по типу «Jivaro». Дополнительно в вашем арсенале со временем может появиться «покерное облако», в котором можно будет хранить наиболее важные записи, файлы и базы рук по типу «DropBox» или «Облако.мэйл», будут развиваться навыки работы с таблицами в «Excel» и в других прикладных программах. Кто-то также приобретает другие средства организации, вроде магнитно-маркерной доски, использует синхронизированные календари и т.п.

 

 

Практические методики работы.

 

1. Подготовка к сессии.




Первым делом создайте обычный текстовый файл «Подготовка», в который впишете последовательно по пунктам весь алгоритм своих действий перед началом сессии. Для себя вы можете определить, что находится для вас в приоритете сейчас и вот небольшой пример того, что может быть в вашем профайле:

Подготовка к сессии (5-10 минут):

- организация рабочего места, выключение всего, что может помешать

- концентрация на дыхании, приводим себя в спокойное состояние

- обещание играть в свою лучшую игру, принимать максимально прибыльные решения

- мотивационные установки

- подготовка стратегии борьбы с тильтом (профайл)

- просмотр долгосрочных целей (профайл)

- просмотр свойственных ошибок (профайл)

- помним о дисперсии, готовимся к бэд-битам, переездам, плохим колам

- постановка целей на сессию


Сессия (до 2-х часов):

- каждая сессия независима, у чисел нет памяти

- до входа в рабочий ритм играем аккуратнее

- ориентация на качество принимаемых решений

- оценка психологического состояния во время игры

- концентрация на целях сессии…


Окончание сессии (5 минут):

- заполнение профайла

- сбиваем "эмоциональный багаж"…

С этого файла у вас должна начинаться любая ваша сессия. Два раза кликнули по нему, затем открываете клиент, программы и все остальное. Иногда вы будете пробегать его глазами, иногда кропотливо по пунктам выполнять все предписанные рекомендации. Но, со временем, через месяц или два, вы начнете замечать, как уже автоматически наводите порядок на столе, делаете несколько глубоких вдохов и проговариваете про себя свои любимые мотивационные установки.

 

2. Организация места и настройка покерного софта.

На организацию своего рабочего места я потратил не один час реального времени. Помимо внешних подстроек вроде удобного кресла (желательно эргономичного, с подголовником и т.п.), чистоты на столе или подготовки стакана с водой, соком или чаем, я сюда также включаю настройку фильтров в клиенте и смежных программах, настройку горячих клавиш и распределения столов на экране, настройки Table Optimazer и TableScan Turbo, программ PokerChart и Actual Window Manager и т.д и т.п. Процесс этот перманентен и я постоянно стараюсь улучшить эргономику своей игры, чтобы как можно больше времени выделить именно на принятие решения за столами и наблюдение. Вы должны минимизировать отвлекающие факторы, постараться отработать схему селекта (либо полностью автоматизировать ее при помощи сторонних программ), привыкнуть к горячим клавишам и авто-сайзингам. Каждую секунду сэкономленного времени можно будет потратить на более точное определение диапазона оппонента, подкрутку сайзинга на пару бб или выявление частотного лика, который принесет вам дополнительные 2-3бб/100.

 

К практической пользе подготовки и организации игры присовокупляется ощущение причастности себя к касте полупрофессионалов, внутренняя уверенность и позитивное отношение к своему делу. Это положительно скажется не только на игре в покер, но также на ваших взглядах на окружающую действительность, а люди начнут понимать, что вы не просто «гоняете фишки» время от времени, а занимаетесь любимым делом и занимаетесь этим с самоотдачей, достойной уважения.

 

3. Концентрация на целях сессии.

Когда я только подготавливаюсь к сессии, я обычно записываю на стикер те вещи, на которые я бы хотел обратить внимание в следующие два часа, и вешаю перед собой. Обычно это три-четыре основных пункта, к которым я мысленно возвращаюсь снова и снова. Цели на сессию я формирую из двух источников: первый – это анализ своей игры с записью основных (наиболее дорогих или частых) выявленных ликов, второй – сформированные «цели-молнии», которые возникли прямо во время предыдущих сессий. Для этого приобретите хорошую привычку не садиться играть без листка и ручки перед собой. Часто во время игры вы будете замечать определенные отклонения в игре и психике, на которые можно обратить внимание потом, либо что-то проанализировать. К концу сессии обычно многое забывается, и в следующий раз вы можете столкнуться с этим опять. Для себя я определил несколько основных категорий, которые я записываю в свой листок, чтобы потом отфильтровать и распределить после игры:

«set» - простые установки, типа «используй тайм-банк» или «делай блеф 4-бет с блокерами»

«see» - на что обратить внимание при разборе базы, вроде «посмотреть колл 3-бета с 76s-T9s» или «не завышен ли бет на пропущенную ставку?»

«tilt» - какие-то раздражающие маркеры, вроде «не разгоняй динамику с фишом, он все равно быстро проиграет и уйдет»

«mind» - информация к размышлению, типа «размер ставки блефа влияет на ЕV блефа

«hud» - то что можно реорганизовать в попапах и статистике, сделать удобнее и информативнее, «добавить фолд на бет ривера»

При этом записи носят характер коротких и понятных мне нотсов, вроде «see c3b IP SC», «see RBet vs miss?», «mind size-EV», «set izoR OOP tight» на запись которых уходит одна секунда. Таким образом вы будете тренировать концентрацию, закреплять наблюдения и формировать собственный список свойственных ошибок и психологических аффирмаций, помогающих всегда быть в тонусе. Аффирмации – это то же «подключением логики» в тот момент, когда вы теряете устойчивость и постепенно скатываетесь к тильту или автоматизму. Поверьте, достаточно сложно найти те установки, которые будут действенно работать именно для вас. Вряд ли вас воодушевит чужие или заезженные призывы, типа «Не тильтуй!», но фраза «Не выходи за рамки собственной логики» или «Ты все равно сильнее этой рыбы» могут попасть точно в цель и успокоить ваш ум, как только вы проговорите ее про себя. Ищите эти логические фразы, экспериментируйте и прислушивайтесь к себе и эмоциональному отклику.

 

 

Могу поделиться примерным списком возможных целей на сессию, при этом многие из них продолжительное время не оказывались на моих стикерах, т.к. давно залегли в области «неосознанной компетенции»: бамхант, используй тайм-банк, чаще играй в позиции, хороший селект, сильные спектры, ошибки оппонентов, спокойствие, делай перерывы, используй преимущество, избегай околонулевых спотов, помни об инвестициях и рисках, проявляй терпение, выигрывать каждую руку невозможно, относитесь к каждой раздаче серьезно, эквити меняется на постфлопе, план на раздачу, думай о ситуации х100, береги каждый блайнд, воровство "брошенных" банков, чуть меньше сайзинг блефа, меньше 4-бетов без блокеров, проговаривай диапазоны, оценивай оппонентов за тобой, меньше дисперсионных коллов…


4. Проговаривание принимаемых решений.

Одной из наиболее эффективных и простых методик является проговаривание вслух принимаемых вами решений за столом. Кто-то сажает рядом с собой друга или подругу, кто-то записывает видео для личного пользования и анализа коллегами. Но главное – этот метод сразу выводит на поверхность все провалы в логических взаимосвязях и позволяет быстро, различными психологическими методами замены, установок и аффирмаций убрать неверные участки «цепочек» и заменять их на верные. Если вы задумались, потерялись, поняли, что начали нести «ахинею», то это повод обратить на это внимание. Конечно при таком методе сразу отпадает вариант игры на многих столах, но это почти никогда не требуется, когда вы только начинаете развиваться и обучаетесь. Даже больше – я бы рекомендовал вам все время игры, вплоть до приемлемых рабочих лимитов играть не больше 4-х или 6-ти столов. Не смотрите на людей, пытающихся вам доказать важность дистанции, статусов или рейкбека. Я не буду тут расписывать реальное положение дел, «происки маркетологов» и покерную экологию, просто помните, что в данный момент это все отходит на второй план – вы находитесь в процессе обучения и тот фундамент, который будет заложен в вас сейчас, останется с вами на протяжении всей покерной карьеры. В моменты психологических проблем, либо усталости вы снова и снова будете играть так, как научитесь именно сейчас, до тех пор, пока не сможете изменить глубокие внутренние установки. Поэтому важно сразу стараться учиться играть правильно и искать действенные методики самоанализа и исправления логики.

 

5. Наблюдение и запись нотсов.

Не раз слышал, как начинающие игроки говорят о «скуке» при игре на 4-х столах, мол оттого, что они играю мало рук, в голове начинаются брожения, они залезают на форумы, отвлекаются и пр. Но первое, чему вы должны научиться – это полной концентрации на процессе игры и умение обращать внимание на оппонентов за столом. Когда вы не получаете хороших стартовых рук, вы должны анализировать всех сидящих перед вами и после вас, продумывать возможные решения при различных их действиях. Взяли оппонента, представили, что он в EP, подумали с чем он будет открываться, что вы будете делать в вашей позиции и с какими руками. И так каждого оппонента с разных позиций и в различных вариантах действий. Определите, как лучше это будет запоминать ваш мозг – визуализацией, заучиванием или как-то по-другому.

Так же обращайте внимание на то, какие руки оппоненты показывают на ШД и делайте нотсы - как они разыгрывают сильные и слабые руки, как ведут себя со слабым ШД-велью, их блефовые линии. Когда я играю на 4-х столах, начинаю собирать нотсы еще до момента раздачи мне блайнда, прокручивая сыгранные ранее раздачи с ШД, и по прошествии десяти-двадцати минут в голове обычно сформированы основные эксплуатационные линии и подстройки – как с чем стилить, как защищаться, как изолировать и пр. По правильной, понятной и краткой записи нотсов есть много информации, но хорошим подспорьем в этом будет не простая запись хода раздачи, а концентрация на самой сути, которая даст представление об общих тенденциях игрока. Например:

- «overplay TPGK dryB» (переигрывает хорошие топ-пары на сухих бордах)

- «dB ½ GS limppot» (лидит пол пота во фриплее с гатшотом)

- «passLFD OOP» (пассивно играет слабое флеш-дро без позиции)…

Поверьте – это очень интересный вид покера, и вы поймете это как только собранная информация начнет работать на вас. Не говоря о слабых игроках, информация о которых будет работать сразу же, многие регуляры невнимательны из-за игры на 8-12-16-ти столах, что даст вам колоссальное преимущество над ними. Все вместе это даст вам замечательную прокачку покерного мышления во время игры, которое надолго осядет в зоне «неосознанной компетенции» и будет не раз выручать вас в минуты слабости или сомнения.

 

6. Анализ оппонента за столом.

Выше я говорил о внимательном изучении находящихся с вами за столом оппонентов. Вы можете определить для себя схему последовательного изучения действий и статистических показателей, по которой будете «обрабатывать» каждого из сидящих с вами игроков. Кто-то даже делает отдельный «эксплуатационный попап» либо выделяет отдельным цветом требующие внимания показатели. Самые простые и понятные для эксплуатации показатели почти все выводят в HUD – это опен-рейзы по позициям, фолды на 3-бет, ситуации стил/рестил, чек/фолды флопа и т.п.

Анализ соперника в общем представлении может производиться по таким показателям:

- ошибки бетсайзингов или фиксированные сайзинги

- большие ставки со слабым спектром

- играет поверхностно или играет по карте

- рандомно мувит или тильтует

- ошибки в мышлении, информация за границей статов

- 3-бетит руки, подходящие для колд-колла

- баррелит против сильного спектра

- чек означает сдачу банка

- тайминг-телсы

В таком порядке можно изучать частотные лики оппонента:

Префлоп:

- r1st, izoR

- 3bet, SQZ

- f23b, f2SQZ

- 4bet rng

- f24b, f25b

- Stl, f2Stl…

Постфлоп:

- Cb f/t/r

- f2Cb f/t/r

- ch/f, ch/c, ch/r f/t

- wtsd, wwsf…


7. Деление сессий на два типа: «гринд» и «обучение».

Еще одним, так сказать, «переходным» вариантом, может быть организация двух-трех сессий в неделю, во время которых вы будете отрабатывать новые приемы, делать запись сессии с комментариями или пытаться повысить защиту своего блайнда с непривычными для вас руками. Вы как бы отрабатываете в тренировочном зале те приемы борьбы, которые помогут вам во время следующего «боя». Тут важно научиться закреплять по одному-два пункта из пройденного материала за раз, не растрачивая силы на попытки охватить все записанные ранее цели. Пусть это будет добавление определенных рук в защиту от рестила на BU, или внедрение приема двойного баррелинга в позиции после двух чеков, либо фолд с AТo из EP за неподходящим столом, но вы должны насильно заставлять себя отклоняться от привычных вам линий игры по заранее заданному плану. И чем чаще вы будете себя ловить на мысли и возвращать к осознанности своих действий, тем быстрее сможете заменить старые ненужные привычки на новые покерные навыки.

Предварительно будет неплохо один раз накидать примерный план того, на что нужно обращать внимание во время раздачи и постепенно отрабатывать эту схему, внося изменения по мере развития скорости мышления. Начинайте работу над мышлением рекурсивным методом, т.е. от простого к сложному, внедряйте сначала наиболее простые концепции, относящиеся к одномоментным и недорогим действиям, затем постепенно усложняя схемы, внедряя различные пути решения и многоуровневость.

 

8. Нахождение психологических ликов «марафоном».

Это эмоционально напряженный, но достаточно эффективный метод практической работы. Он может понадобиться для поиска мелких или частых, а также других, более глубоких ошибок в игре и психологии покера. Иногда он позволяет наиболее быстро найти те недостатки, которые запрятаны на очень глубоком уровне, где-то в районе подсознания. Когда я решил кардинально перестроить свою игру, я первым делом запланировал себе целый месяц безвылазного марафона на максимальном для меня количестве столов. В какие-то дни у меня доходило до 13-ти часов непрерывной игры на 24-х столах и в целом в тот период я сыграл достаточно рук, анализ которых дал мне информацию к размышлению на следующие несколько месяцев. Индивидуальные пределы вы должны установить сами для себя, но главное - используйте это время эффективно и попытайтесь вынести максимальное количество возможной информации. Вы также точно должны понимать, зачем вы это делаете.

 

Я это время очень продуктивно использовал для поиска «решения» своего тильта, т.к. даже острые психологические срывы в этом случае будут являться очень хорошим подспорьем с возможностью заранее составить список последовательности возникновения тильта с дальнейшим его выявлением по уже знакомым маркерам. Вы сразу можете записывать те ситуации и решения, после которых вы начинаете раздражаться, чтобы избегать их в будущем либо чтобы попытаться докопаться до сути этого изъяна и исправить его логическими доводами.

В итоге, почти все умозаключения приведут вас к одному и тому же выводу – раздражаться нет смысла, т.к. почти весь покер состоит из математики и принимаемых решений о прибыльности/убыточности действий. Так же как глупо злиться на задачу, которую вы не можете решить, т.к. не знаете всех условий, так же глупо злиться на себя за неверно принятое решение, принятое на основе вашей компетенции и известных вводных данных. А тем более не стоит злиться на «переезды». Но так как люди не являются роботами, и наша игра очень сильно зависит от эмоциональных качелей, то работать в этом направлении нужно постоянно. Мое мнение таково, что негативные эмоции – это бич современного покерного мира и очень многие хорошие игроки долго не могу подняться по лимитам только из-за них.

Перво-наперво, я бы рекомендовал воспринимать тильт не как провал в психологии, а возможность понять откуда он происходит и как с ним бороться. Еще в состоянии тильта, из-за блокирования высших функций мозга, вы будете совершать те самые ошибки, которые не смогли искоренить до конца и значит будет возможность еще раз их проработать. Плюс ко всему, нарабатывая практику «преодоления», вы тем самым прокачиваете свои ментальные мышцы и силу воли, и в будущем сможете либо очень быстро преодолевать эти состояние не прекращая игру, либо вовремя останавливаться и делать небольшие перерывы, не достигая «точки невозврата».

Стратегия «марафона» так же применима и в обратном порядке – вы можете выделить себе один месяц игры (либо определенную дистанцию), когда вы будете играть минимальное количество столов и стараться показывать максимально собранную и качественную игру, чтобы наконец понять, чему вы научились, как отточена ваша осознанная стратегия, научились ли вы делать «большие фолды» на основе логических умозаключений и т.п. Этот пункт напрямую коррелирует с предыдущим пунктом, но учитывает различные временные отрезки.

А вот как примерно могут выглядеть заметки файла «Психология»:

Маркеры распознавания агро-тильта:

1. Тяжело вздыхаю

2. Хмурюсь, сжимаю губы

3. Начинаю тяжело дышать

4. Молча думаю о негативе

5. Начинаю легко ругаться, поднимать брови "в удивлении"

6. Начинаю взмахивать незанятой рукой, сжимать ее в кулак

7. Громко ругаюсь, перехожу на личности оппонента

8. Начинаю крепко сжимать край стола, бить по столу

9. Вскакиваю со стула с возгласами негодования

10. Что-нибудь бросаю…


Причины, влияющие на возникновение агро-тильта:

1. Плохо обдуманное решение

2. Плохой блеф, который не удался

3. Фолд, без понимания где ты находишься

4. Телефон дотянул свое дро или доппер

5. Колл рейза/донка ривера со средним ШД-велью и проигрыш

6. Делаю блок-бет и получаю рейз/пуш

7. Колю KK после 3/4-бета в позе и вижу Ахх флоп

8. Когда RITа делит банк там, где я далеко впереди

9. Думая, что тут сплит, ставлю немного, делаю инста колл пуша и проигрываю

10. Блеф оппонента с неожиданным доездом пары аутов…


Распознавание демотивационного тильта:

1. Начинаю смотреть форум, отвлекаюсь

2. Хочу переключить музыку во время сессии, включить какое-то видео

3. Начинаю смотреть на время, считаю сколько осталось еще играть

4. Начинаю просматривать раздачи во время сессии

5. Чувствую усталость, значит она уже давно есть…



9. Постановка целей и отслеживание прогресса.

Как я и упоминал ранее, постановка целей в единицах профита для такой дисперсионной дисциплины как покер малоэффективна. Единственное, что вы можете здесь контролировать, произведя расчеты – это количество отыгранных рук на лимите и получаемого с этого рейкбека. Но будьте осторожны – даже поверхностная ориентация на этот показатель может очень сильно пошатать вашу дисциплину и увести вас в сторону от знаний. Также достаточно неосмотрительно будет ориентироваться на такие эфемерные показатели, как движение вашей «красной линии» в графиках или подгонка своей статистики под определенные показатели. Не путайте причины и следствия. В выборе целей больше подойдут те показатели, которые вы точно можете контролировать – количество рук, время игры, количество совершаемых ошибок и т.п.

Для повышения дисциплинированности вы можете завести для себя определенный график по которому сможете отслеживать потраченное на покер время, а также сделанные вами дела. В моменты, когда игра складываете не очень хорошо, понимание что вы не стоите на месте, а постоянно двигаетесь вперед, даст нужный толчок для поддержания мотивации и оптимального состояния.

 

 

Знаменитый покерный психолог Джаред Тандлер также рекомендует отслеживать каждую сессию по различным показателям и сравнивать свою игру с аналогичной игрой, т.е. лучшую игру – с лучшей, а худшую с худшей. По себе могу сказать, что это достаточно сложно реализовать практически, но сами наблюдения сугубо благотворно влияют на ваше профессиональное отношение к покеру и внутреннее состояние. Вы просто отыгрываете сессию по будильнику, выполняете свою работу и после сделанных выводов, сбиваете эмоции, не накапливая их в себе и спокойно двигаетесь дальше. Вы также сможете понять, как часто вы играете оптимально, насколько часто возникают срывы и выполняете ли свои цели. Это позволит вам лучше сориентировать дальнейшее направление работы.

 

 

Задать вопросы автору статьи или поделиться мнением о ней вы можете в этом топике: Обсуждение


Юрий "Paffitch" специально для GameleonTeam

Комментарии0

Гони рубль, родственник!

3 ответа,
48 просмотров
3 час. назад

Впереди еще вершина

1 ответ,
28 просмотров
3 час. назад

Домашние задания

123 ответа,
4287 просмотров
30 ноября 2016

Рейкбяк на Планете

4 ответа,
102 просмотра
7 декабря 2016

Пробить стеклянный потолок

4 ответа,
73 просмотра
7 декабря 2016
Регистрация

Имя пользователя

Имя пользователя должно содержать от 3 до 12 символов.

Адрес электронной почты

Пароль

Безопасный пароль должен содержать не менее 8 символов.

Спасибо за проявленный интерес к ресурсу, на указанные Вами контактные данные вы получите
письмо с подтверждением регистрации в сообществе GameleonTeam.

Восстановление пароля

Имя пользователя

Адрес электронной почты

Если, у Вас воникла проблема с входом на сайт прочитайте информацию на форуме в разделе «Проблемы с входом», а также Вы можете обратиться за помощью к специалисту через наш Skype: POKERLAYAM Мы Вам в этом с радостью поможем, наши специалисты в кратчайшие сроки окажут Вам помощь и поспособствуют в решении возникшей проблемы.

Проверьте ваш почтовый ящик, на него будет выслана информация по востанновлению входа на сайт.
Перейдите по этой ссылке, если не сработало автоматическое перенаправление!

Войти

Имя или e-mail

Пароль

Запомнить меня

Ваш вход на сайт успешно осуществлен.
Перейдите, по этой ссылке  если не сработало автоматическое перенаправление!

Уникальный обучающий материал

  Специально для тех, кто хочет улучшать свои навыки в покере, для игроков, которые не хотят останавливаться на достигнутом, а возможно, только становятся на путь успешного игрока в покер, мы предлагаем повышать свои знания, совершенствоваться благодаря полезной информации от создателя проекта Артёма Gameleon’a. У вас есть возможность получать обучающие статьи от Артёма, советы по игре, а также много полезной и уникальной информации, которая поможет вам повысить ваши знания и навыки, а соответственно и заработать покером больше!
  Для получения обучающего материала вам достаточно заполнить форму и в ближайшее время мы свяжемся с вами для предоставления необходимой и интересной вам информации.

Узнавайте больше, совершенствуйтесь, и вы добьетесь успеха!

Пожалуйста заполните, Ваши контактные данные!

Ваше имя:

Ваш Skype:

Спасибо за проявленный интерес к ресурсу, на указанные Вами контактные данные вы получите интересующую Вас информацию, после проверки данных модератором, просим Вас проверить почту или учетную запись скайпа куда Вам будут высланы материалы